肾最怕这8件事,最后一件最严重88%的人蒙在鼓里!

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当代生活压力很大,需要一副精气旺盛的身体面对压力和挑战,因此德叔总结了一下平常几个对肾不好的身体常态,希望可以引起大家的注意。

养肾有一个很重要的原则,那就是“不泄为补”。与其花血汗钱吃那么多补肾的药,还不如好好了解一下肾到底喜欢什么不喜欢什么。

肾不喜欢的事,哪怕你再喜欢,你都不要去做,那么养肾就会收到事半功倍的效果。

(有人偷摸告诉德叔,德叔找的图都好棒啊,都很唯美,但是文章不咋地,德叔是该喜还是该悲?)第一件事,肾不喜欢你久站。

一提到肾虚小伙伴们第一想起就是纵欲引发的,其实纵欲仅仅是伤肾的一个重要方面,比如久站也伤肾。

小伙伴们,中医所说的“五劳”还记得吗?久视伤血,久行伤筋,久躺伤气,久坐伤肉,久站伤骨。这个久站伤骨,伤的就是肾。肾主骨生髓嘛。比如像超市的收银员,十有八九站着站着就是肾虚了,就腰痛了。

不过,德叔倒不担心,久站是一件不舒服的事情,小伙伴们做的不多。第二件事,肾不喜欢你吃太多的盐。

我们普通人一天不吃盐就觉得浑身没劲,长期不吃盐更是不行。在兵荒马乱的年代,比如抗日战争时期为弄到一点盐可谓费劲了周折。盐是调元气的,元气上来了,做事才有劲。元气是藏在肾里面的,用一点少一点,所以你不能一天调太多,要省着点。

修行境界很高的人是可以不用吃盐的,我们普通人有着七情六欲,做不到。

除了盐,像味精这样的肾也不喜欢你多吃。小伙伴们记住,凡是带“精”的食物都不适合多吃,比如鸡精、香精、糖精、辣精等,最好不吃。外面的菜为啥那么好吃,都是这些“精”所赐。第三件事,肾不喜欢你有事没事喝水,也不喜欢你渴了也不知道喝水。

一天八杯水不适合中国人,不适合每个人。如果你天天在外面干体力活,汗如雨下,那一天八杯水也是不够的。如果你天天坐在空凋房里,一天八杯水是要得病的。

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